الأخصائي فهد السعيد السعودي يوضح: "التمر أفضل من التين وهذه الفيتامينات تعزز المناعة"
يوضح أخصائي سلامة وجودة الغذاء فهد السعيد السعودي عبر الحساب الرسمي له على تويتر بعض المعلومات الصحية المهمة والتي يجب تقديمها في ظل مرض ماربورغ.
حيث أعلن عن الطريقة التي يمكن لكافة المواطنين من خلالها تعزيز مناعتهم لمواجهة أي فيروس يرد إليها، وذلك بالاعتماد على فيتامينات مهمة ورئيسية تعمل كمضادات أكسدة.
إقرأ ايضاً:انتصار كبير مستحق وبجدارة للاتحاد أمام الشباب.. "جستنيه" يكشفلتعزيز التنمية المستدامة | موعد إيداع دعم الريف لدفعة شهر أبريل الجاري 2025.. الوزارة تعلن
وقد أوضح الأخصائي عبر الحساب الرسمي له على تويتر أن هذه الفيتامينات هي فيتامين أ ومتوفر في السبانخ، البطيخ، القرع والشمام، وفيتامين ج وفيتامين هـ وهو الفيتامين الذي يوجد في الفلفل الأحمر.
كما قد أضاف أخصائي الغذاء أن هذه الفيتامينات توجد بكثرة في الخضراوات الملونة والفاكهة وبشكل خاص التي تحتوي منها على اللون الأحمر، الأزرق، البرتقال والأرجواني.
كما قد أعلن فيما سبق عن أهمية التمر وأنه أشهر الأغذية التي يوجد بها مضادات أكسدة، حيث يحتوي على نسبة عالية منها، حيث يعلو به نسبة مضادات الأكسدة عن النسبة الموجودة في الخوخ المجفف والتين.
- حالة من القلق | "البكيري" يُثير الجدل بين جمهور الاتحاد بشأن وضعه قبل نهاية الدوري السعودي
- التعليم السعودية تعلن عن موعد بدء استقبال طلبات التسجيل الإلكتروني للطلاب الجدد في الصف الأول الابتدائي!"
- حقيقة فشل صفقة محرز ولغز المدرب القادم.. ماذا يخفي أهلي جدة عن جماهيره؟
- التجارة السعودية تستدعي منتج شائع لخطورته الشديدة على الأطفال إليكم التفاصيل
- كابوس يُخيم على الهلال.. تفاصيل صادمة تُكشف عن إصابة أحد أعمدة الفريق
- حارس الأهلي طرابلس يحذر من خطورة الهلال السعودي في البطولة العربية إليكم التفاصيل
- كريستيانو رونالدو يفاجئ أبناء كيم كارداشيان بحركته الشهيرة.. أثر الدون يتخطى جميع الحدود
- الكشف عن موعد الإعلان الرسمي عن انضمام هندرسون للاتفاق
- الصفقة تقترب.. الكشف عن موعد إعلان الأهلي عن صفقة محرز
- "مهكر البطولات والإنجازات" أهلي جدة يتعاقد مع مُدرب لم يكن في البال أو الحسبان