الأخصائي فهد السعيد السعودي يوضح: "التمر أفضل من التين وهذه الفيتامينات تعزز المناعة"
يوضح أخصائي سلامة وجودة الغذاء فهد السعيد السعودي عبر الحساب الرسمي له على تويتر بعض المعلومات الصحية المهمة والتي يجب تقديمها في ظل مرض ماربورغ.
حيث أعلن عن الطريقة التي يمكن لكافة المواطنين من خلالها تعزيز مناعتهم لمواجهة أي فيروس يرد إليها، وذلك بالاعتماد على فيتامينات مهمة ورئيسية تعمل كمضادات أكسدة.
إقرأ ايضاً:رسميًا.. وصول "الغزواني" رئيس موريتانيا إلى المملكة مع الوفد المرافق لهذا السبب..ارتفاع لأعلى مستوى! أسعار النفط الخام تحقق أعلى المكاسب المرجوة لها منذ أسبوعتعرّف على سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري الجمعة 17 مايو 2024تعرّف على أسعار اللحوم في السعودية اليوم الجمعة 17 مايو 2024
وقد أوضح الأخصائي عبر الحساب الرسمي له على تويتر أن هذه الفيتامينات هي فيتامين أ ومتوفر في السبانخ، البطيخ، القرع والشمام، وفيتامين ج وفيتامين هـ وهو الفيتامين الذي يوجد في الفلفل الأحمر.
كما قد أضاف أخصائي الغذاء أن هذه الفيتامينات توجد بكثرة في الخضراوات الملونة والفاكهة وبشكل خاص التي تحتوي منها على اللون الأحمر، الأزرق، البرتقال والأرجواني.
كما قد أعلن فيما سبق عن أهمية التمر وأنه أشهر الأغذية التي يوجد بها مضادات أكسدة، حيث يحتوي على نسبة عالية منها، حيث يعلو به نسبة مضادات الأكسدة عن النسبة الموجودة في الخوخ المجفف والتين.
