عش بصحة السعودية: "الفلفل الأسود بديل صحي عن الملح لمرضى القلب في رمضان"

كتب بواسطة: مروى علوي | نشر في

منظمة عش بصحة السعودية توجه مرضى القلب نحو بعض العادات الصحية الجيدة المفيدة لهم خلال شهر رمضان المبارك والتي تعزز من صحة القلب لديهم.

حيث أشارت إلى أهمية الفلفل الأسود وفائدته العظيمة في التعزيز من صحة القلب، ودعت المرضى إلى استبدال الملح بالفلفل الأسود من أجل الاستفادة من عناصره في تقوية عضلة القلب والتحسين منها.
إقرأ ايضاً:حكم الجمع بين نية صيام الست من شوال مع الأيام المستحبة.. اعرف الآن الإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض تعلن عن بدء تطبيق الدوام الصيفي

وقد أشارت إلى المزيد من الفوائد التي يمكن تحصيلها من استخدام الفلفل الأسود والتي تتمثل في احتوائه على مركب البيبرين الذي له دور في الحماية والوقاية من الالتهابات مع التنظيم من مستوى ضغط الدم وبالتالي يجعل القلب في صحة أفضل.

وكذلك مضاد للالتهابات، فهو من النكهات التي تطرد البلغم بشكل طبيعي وله دور في تفتيت المخاط والقضاء على ترسبات البلغم الموجودة بالجهاز التنفسي والناتجة عن نزلات البرد.

لذا أشارت عش بصحة إلى ضرورة الانتباه إلى كمية الأملاح المستخدمة والبدائل الجيدة لها التي يمكن من خلالها تفادي التعرض إلى هذا الخطر بالإضافة إلى مراعاة المحافظة على صحة الجسم بشكل عام.

اقرأ ايضاً