الصحة السعودية تقدم 3 نصائح عند الطبخ لضمان عيد صحي تعرّف عليها
هل علينا اليوم عيد الأضحى المبارك بالبشر والترحاب،ويقبل الناس على أكل اللحوم ؛لذا قدمت وزارة الصحة السعودية مجموعة من النصائح للراغبين في الطبخ خلال أيام عيد الأضحى المبارك، منوهةً بعدم تناول أكثر من وجبة واحدة من اللحم يومياً.
كماأوصت الصحة السعودية بالتأكد من استواء الطعام بشكل جيد وعدم وصوله لدرجة الاحتراق، مع استبدال الملح بالفلفل الأسود والليمون.
إقرأ ايضاً:قبل ساعات على مواجهته الاتحاد!! الهلال يكتسح قائمة أفضل الصفقات العالمية.. الفهيد يعلنهاتلميح بخسارة ثانية؟! رد "غريب" من علي البليهي بعد أن أخبره مشجع "أنتم فائزين"حتى 11 مساءًا.. إنذار أحمر من سيول وصواعق على الرياض وعدة مناطقتعرّف على سعر الريال السعودي اليوم مقابل الجنيه المصري في السوق السوداء والبنوك 29 أبريل
وكذلك نصحت بإضافة السلطة إلى الوجبة، لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة فضلاً عن الشعور بالشبع عند تناولها، لافتةً إلى أن الاحتياج اليومي للحوم يعادل 70- 90 غراما.
اقرأ ايضاً
