الصحة السعودية تقدم 3 نصائح عند الطبخ لضمان عيد صحي تعرّف عليها

 هل علينا اليوم عيد الأضحى المبارك بالبشر والترحاب،ويقبل الناس على أكل اللحوم ؛لذا قدمت وزارة الصحة السعودية مجموعة من النصائح للراغبين في الطبخ خلال أيام عيد الأضحى المبارك، منوهةً بعدم تناول أكثر من وجبة واحدة من اللحم يومياً.

 كماأوصت الصحة السعودية بالتأكد من استواء الطعام بشكل جيد وعدم وصوله لدرجة الاحتراق، مع استبدال الملح بالفلفل الأسود والليمون.
إقرأ ايضاً:حكم الجمع بين نية صيام الست من شوال مع الأيام المستحبة.. اعرف الآنالإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض تعلن عن بدء تطبيق الدوام الصيفي

 وكذلك نصحت بإضافة السلطة إلى الوجبة، لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة فضلاً عن الشعور بالشبع عند تناولها، لافتةً إلى أن الاحتياج اليومي للحوم يعادل 70- 90 غراما.

• ثلاثي النصر يغيب أمام الهلال في مباراة الجمعة المقبلة.. وهذه التفاصيل كاملة
• ارتباك في تشكيل الهلال قبل كلاسيكو النصر بسبب نيفيز فماذا حدث؟!
• بعد فوز الاتحادعلى إنتر ميلان البكيري يحذر الهلال والنصر من قوة الاتحاد فماذا حدث؟!
• قطار برشلونة لن يمر مرة أخرى لابورتا يهدد نيكو ومحاولات لمنع نقله للهلال فماذا حدث؟!
• عودة الارتفاع في الأسعار... أسعار الذهب تعاود الظهور والارتفاع اليوم في الأسواق السعودية
• مفاجأة مدوية من العيار الثقيل يفجرها الجماز من داخل معسكر الهلال أزمة سعودمع سالم والبليهي
• مستقبل سالم النجدي مع نادي النصر يشهد هذه التطورات الجديدة فماذا حدث؟!
• محترفي الاتحاد لا يستحقون القميص! تصريحات مثيرة من عارف على لاعب النمور بعد سحق انتر ميلان
• تصريح ناري ومدوي من لؤي مشعبي يسعد الاتحاد ويرعب الهلال والنصر فماذا قال؟!
• شركة ايكيا السعودية: فرص وظيفية متعددة بعدة مدن - أماكن العمل ورابط التقديم