استشاري القلب دكتور النمر يحذر من المشي ليلا أو نهارا الفترة القادمة لهذا السبب

كتب بواسطة: فواز حمدي | نشر في

تعيش السعودية في هذه الأيام طقسا غير مستقر وتقلبات جوية، وارتفاع غير عادي في درجة الحرارة وتوهج شديد للشمس؛لذاحذر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من المشي ليلا أو نهارا الفترة القادمة بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة.

وقال النمر: “لا أنصح بالمشي هذه الأيام ليلاً أو نهاراً لأن درجة الحرارة لاتقل عن ٤٥ بحالٍ من الأحوال وقد تحدث ضربة الشمس ليلاً بسبب الاجهاد الحراري”.
إقرأ ايضاً:حكم الجمع بين نية صيام الست من شوال مع الأيام المستحبة.. اعرف الآن الإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض تعلن عن بدء تطبيق الدوام الصيفي

كماأضاف: “وتستطيع ممارسة الرياضة في درجة حرارة ٢٥ درجة مئوية ( غرف مكيفة،مولات،نوادي..الخ”.

وتابع: “كلما ارتفعت درجة الحرارة 1 درجة مئوية زادت نبضات القلب 10 نبضات في الدقيقة فاجتنب المشي تحت الشمس هذه الأيام”.

ومن الجدير بالذكرأن المملكة سجلت الثلاثاء درجات حرارة قياسية حيث كسرت حاجز المعدل بـ 51درجة في الظل والدمام بـ 50درجة.

اقرأ ايضاً