المجلس الصحي السعودي ينصح بـ 5 خطوات بسيطة للإقلاع عن التدخين
يحرص المجلس الصحي السعودي كل الحرص على إيصال الخدمات المقدمة من قبلها إلى كل مواطن سعودي في يسر وسهولة، ويسعى سعيا جادا في الاهتمام بصحة المرضى؛لذاالمجلس الصحي السعودي ينصح بـ 5 خطوات بسيطة للإقلاع عن التدخين.
كماأن المجلس الصحي السعودي صرح قائلا: أنقذ نفسك وأقلع عن التدين من خلال تجنب الأماكن المحفزة للتدخين واكتشاف أماكن جديدة، وراجع نظامك الغذائي بأن تنوّع وتبدّل أكثر،وكذلك يجب عليك ممارسة الرياضة للحد من رغبتك في التدخين.
إقرأ ايضاً:لأول مرّة في السعودية | سينما خارجية بطاقة استيعابية 150.. مشروع هوى الترفيهي يبهر الجميعأجواء مضطربة في مكة والرياض و4 مناطق.. الأرصاد تتوقع أمطار رعدية وسيول وبرد ورياح نشطةبعد الفشل مع العميد | بيليجريني يفجرها مدرب الاتحاد السعودي مكانه في أوروبا هذا الموسم!!خطوات استعلام عن معاملة – بلدي
وأضاف المجلس الصحي السعودي عليك باستخدم بدائل النيكوتين بحيث تطلب المساعدة من عيادات الإقلاع عن التدخين، وتواصل أكثر مع أحبابك وعائلتك لأن التواصل يساهم في دعم صحتك النفسية.
اقرأ ايضاً
