المجلس الصحي السعودي ينصح بـ 5 خطوات بسيطة للإقلاع عن التدخين
يحرص المجلس الصحي السعودي كل الحرص على إيصال الخدمات المقدمة من قبلها إلى كل مواطن سعودي في يسر وسهولة، ويسعى سعيا جادا في الاهتمام بصحة المرضى؛لذاالمجلس الصحي السعودي ينصح بـ 5 خطوات بسيطة للإقلاع عن التدخين.
كماأن المجلس الصحي السعودي صرح قائلا: أنقذ نفسك وأقلع عن التدين من خلال تجنب الأماكن المحفزة للتدخين واكتشاف أماكن جديدة، وراجع نظامك الغذائي بأن تنوّع وتبدّل أكثر،وكذلك يجب عليك ممارسة الرياضة للحد من رغبتك في التدخين.
إقرأ ايضاً:حكم الجمع بين نية صيام الست من شوال مع الأيام المستحبة.. اعرف الآنالإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض تعلن عن بدء تطبيق الدوام الصيفي
وأضاف المجلس الصحي السعودي عليك باستخدم بدائل النيكوتين بحيث تطلب المساعدة من عيادات الإقلاع عن التدخين، وتواصل أكثر مع أحبابك وعائلتك لأن التواصل يساهم في دعم صحتك النفسية.
- ثلاثي النصر يغيب أمام الهلال في مباراة الجمعة المقبلة.. وهذه التفاصيل كاملة
- ارتباك في تشكيل الهلال قبل كلاسيكو النصر بسبب نيفيز فماذا حدث؟!
- الشعلان يجيب عن سؤال ناري... هل يمكن لرجل الأمن أن يطلب رؤية وجه المرأة للتأكد من الهوية؟؟
- وزارة الحرس الوطني تفتح باب القبول على وظائف بمختلف التخصصات.. إليك الشروط وطريقة التقديم
- ما هي الاختبارات المحكية التي سيتم تطبيقها بنهاية الفصل الثالث؟! التعليم السعودي يوضح
- الشيخ يفجر قنبلة مدوية ثلاثي النصر يستحق عقوبة الانضباط فماذا حدث؟
- ما هي ارخص شركات التأمين في السعودية للافراد المقيمين؟!
- ثلاثي الهلال يثيرون جدلا بعد رفضهم الاحتفال بالفوز على طاجيكستان فما القصة؟!
- هل البنت الغير متزوجه تسجل في حساب المواطن؟
- مناصب وظيفية شاغرة تقدمها مجموعة شركة سيركو بالسعودية (اكتشف الفرص وسارع بتقديم طلبك)