وزارة الصحة توجه نصائح للوقاية من الإجهاد الحراري للحجاج
أوضحت وزارة الصحة السعودية المقصود بالإجهاد الحراري وسبل التعامل معه في حال الإصابة به؛ وذلك ضمن جهودها لضمان سلامة وصحة الحجاج خلال موسم الحج.
نصائح وقائية أثناء أداء المناسك من الإجهاد الحراري
الإجهاد الحراري هو حالة تحدث عندما يتعرض الجسم لدرجات حرارة مرتفعة لفترة طويلة مما يؤدي إلى زيادة في فقدان السوائل والأملاح عن طريق التعرق.
إقرأ ايضاً:انتصار كبير مستحق وبجدارة للاتحاد أمام الشباب.. "جستنيه" يكشفلتعزيز التنمية المستدامة | موعد إيداع دعم الريف لدفعة شهر أبريل الجاري 2025.. الوزارة تعلن
فمن الجدير بالذكر أن في حالة عدم التعامل مع الإجهاد الحراري بسرعة؛ فمن الممكن أن يتطور إلى ضربة شمس وهي حالة أكثر خطورة، وفيما يلي طرق الوقاية منه:
-
استخدام المظلة الواقية من الشمس لتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
-
ارتداء ملابس فاتحة خاصة للنساء حيث تعكس الملابس الفاتحة أشعة الشمس وتساعد في الحفاظ على برودة الجسم.
-
شرب الماء بانتظام للحفاظ على الترطيب المستمر بشرب كميات كافية من الماء طوال اليوم.
- حالة من القلق | "البكيري" يُثير الجدل بين جمهور الاتحاد بشأن وضعه قبل نهاية الدوري السعودي
- التعليم السعودية تعلن عن موعد بدء استقبال طلبات التسجيل الإلكتروني للطلاب الجدد في الصف الأول الابتدائي!"
- طغيان العملة الخضراء على الجنيه المصري مستمر | تعرف على قيمة الدولار يوم الأحد..
- خفض أسعار النفط لآسيا والعزم على تسليم توريد كامل لها | إليكم سعر النفط اليوم..
- الذهب في مصر يحافظ على نفس الوتيرة!! | إليكم سعر ذهب يوم الأحد بالمصنعية..
- ضربات البحر الأحمر القاتلة: الجنيه يواصل الانهيار امام الدولار اسعار الصرف الأحد 17 ديسمبر
- رياح شديدة تعصف بمكة المكرمة وضواحيها | احذروا!! إنذار جديد من مركز الأرصاد..
- للمرة الثانية على التوالي في سوق الذهب السعودي | إليكم قيمة الهبوط وأسعار البيع والشراء..
- وفاة أحد أشهر رجال الأعمال السعوديين
- عاجل شتاء ساخن وتحرك عاجل سيقلب الموازين في الاتحاد السعودي بعد الخروج من مونديال الأندية