وزارة الصحة السعودية تكشف عن القواعد الذهبية لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي.. حلول جذرية

كتب بواسطة: فائزة بشير | نشر في

كشفت وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية والمتمثلة في المديرية العامة للصحة بمدينة جدة عن القواعد الذهبية التي تساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي والذي يعتبر نوع السرطان الأكثر انتشارًا بين النساء في جميع أنحاء العالم.

أوضحت المديرية العامة للصحة بمدينة جدة أن مرض سرطان الثدي يعتبر من أشهر السرطانات التي تصيب النساء حسب تقارير منظمة الصحة العالمية حيث تبلغ نسبة الإصابة به حوالي 25% أي ما يعادل مصابة واحدة بسرطان الثدي من كل 8 سيدات حول العالم.
إقرأ ايضاً:حكم الجمع بين نية صيام الست من شوال مع الأيام المستحبة.. اعرف الآن الإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض تعلن عن بدء تطبيق الدوام الصيفي

وقد أصدر مجمع الملك عبد الله الطبي بمدينة جدة بالمملكة تقرير طبي يفيد بالعوامل المؤدية إلى الإصابة بسرطان الثدي حيث أشار التقرير إلى أن أكثر العوامل التي تؤدي إلى الإصابة به هو البلوغ في سن مبكر والزواج المتأخر ووجود التاريخ المرضي في أسرة المصابة بالإضافة إلى التأخر في الحمل.

بينما أكمل المجمع تقريره الطبي الذي يفيد بعدة قواعد يجب اتباعها لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي وتتمثل في إتباع نظام غذائي صحي والذي يحتوي على كمية وافرة من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3.

كما نوهت صحة جدة على ضرورة إتباع الرضاعة الطبيعية والحرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي بما يعادل نصف ساعة على الأقل يوميًا.

وقد أضافت مديرية صحة جدة إلى أن التقليل من السكر وتجنب الزيوت المهدرجة من أهم العوامل التي تؤدي من خطر الإصابة مع الابتعاد عن اللحوم الحمراء والمصنعة والنشويات

اقرأ ايضاً