«وزارة الصحة» تحذر من السمنة المفرطة للأطفال | إليكم 6 بدائل صحية لوقايتهم من السمنة..

كتب بواسطة: سماح عبده | نشر في

قامت وزارة الصحة بتقديم بدائل الصحية التي يمكن تعويد الطفل عليها من أجل تغيير وجباته إلى خيارات صحية تحميه من السمنة المرضية المنتشرة في هذه الأوقات.

إذ إن هناك ما يزيد عن مليون طفل حول العالم تحت عمر الخامسة يعاني من زيادة الوزن والسمنة المفرطة.
إقرأ ايضاً:انتصار كبير مستحق وبجدارة للاتحاد أمام الشباب.. "جستنيه" يكشف لتعزيز التنمية المستدامة | موعد إيداع دعم الريف لدفعة شهر أبريل الجاري 2025.. الوزارة تعلن

وأكدت الوزارة أن هناك 6 بدائل للأطعمة التي اعتاد عليها الأطفال يمكن استعمالها مثل الزبادي قليل الدسم، والذي تضاف له الفواكه من أجل إضافة النكهات التي يحبها الأطفال مع ملعقة عسل للاستعاضة عن المشروبات الضارة الغنية بالسكريات الضارة. وإن إضافة العصائر الطبيعية إلى الحليب يغني عن المشروبات الغازية الضارة، بالإضافة لكون الجزر والبطاطس المشوية في الفرن حل مثالي للاستغناء عن البطاطس المقلية، والمكسرات والفشار بديل لرقاق البطاطس والمقرمشات وعمومًا فإن المشويات خير من المقليات.

اقرأ ايضاً