" ولم أكل خبز منذ سنتين" طبيب سعودي يوضح كيف خسر وزنه بعدما تخطى الـ 90 كيلو!!!
عبر قناة الرسالة، كان قد أعلن الطبيب السعودي "خالد الخضري" كيف استطاع بإرادته ونظامه الغذائي خسر أكثر من 14 كيلو من وزنه بعد معاناة مع السمنة والدهون الزائدة.
حيث صرّح عبر لقائه التلفزيوني وقال: "وزني كان 94 كيلو وكنت أعاني من مشاكل وانتفاخات في القولون، ولكن وصل بي الأمر إلى وزن 80 كيلو بعدما توقفت عن تناول الخبز.
إقرأ ايضاً:حكم الجمع بين نية صيام الست من شوال مع الأيام المستحبة.. اعرف الآنالإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض تعلن عن بدء تطبيق الدوام الصيفي
وأردف قائلًا: "جربت أمنع الخبز والأسبوع الأول عانيت معاناة غير طبيعية، لكن مع الوقت أصبحت أكل كل شيء بالملعقة ولم أكل خبز منذ سنتين واعتادت معدتي على هذا الأمر".
كما ختم حديثه موضحًا بأن مسألة التغيير ما هي إلا إرادة قوية وقرار نهائي بأن تغير من أجل صحتك ونفسيتك، وتكون نقطة بدئك بتغيير القليل من نظام الطعام، معلقا: "أصبحت أشعر أن عندي لياقة وحركتي أخف".
- ثلاثي النصر يغيب أمام الهلال في مباراة الجمعة المقبلة.. وهذه التفاصيل كاملة
- ارتباك في تشكيل الهلال قبل كلاسيكو النصر بسبب نيفيز فماذا حدث؟!
- "غونزاليس" يعلق على فوزه على الأهلي السعودي في دوري روشن
- النصر يحسم وجود "لابورت" قبل مواجهة الريان ورجوعه من الإصابة
- الغذاء والدواء السعودية تكشف عن حقيقة الدواء المسبب للشلل أو الموت
- تعليق ناري من فيرمينو عقب خسارة الأهلي السعودي فماذا قال البرازيلي؟!
- سر ريمونتادا الاتحاد النارية ضد الخليج يكشفه بلان فماذا قال؟!
- طلب مفاجئ من رئيس الأهلي السعودي عقب أزمة التحكيم بمباراة الأهلي والقادسية العيسى ينتفض
- الشنيف يعلق هذا التعليق الناري عقب بداية النصر القوية مع بيولي فماذا قال؟!
- قرار نادي يتخذه يوفنتوس ضد رونالدو يشعل الصراع وأزمة جديدة تلاحق الدون فماذا حدث؟!