موجود في بيتك.. مشروب يحميك من الأمراض القلبية فوائده أكثر من أضراره وهو من أشهر المشروبات

كتب بواسطة: سماء صالح | نشر في السبت، 6 يناير 2024 , 18:48 م

قد أوضح الدكتور أسامة صلاح الأخصائي في التغذية العلاجية واحد من المعلومات الهامة والتي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي اليوم، ألا وهي أن تناول مشروب الشاي يساعد في إضافة مضادات الأكسدة للجسم.

بجانب ذلك فهو يمثل حماية للجسم من الإصابة بأي من المشكلات الصحية المؤرقة كانسداد الأوعية الدموية أو أمراض القلب، بجانب حماية الخلايا، وأوضح أنه يخفض من الإصابة بمشكلة مرض السرطان أو انتشاره في الجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
إقرأ ايضاً:بعد تقليص فرق الهداف التاريخي لـ 3 أهداف | تعليق قوي من الحبسي على مغربي الشباب "حمد الله"جلسة مُثيرة | "الفراج" يعلن تفاصيل جلسة رئيس الهلال بن نافل مع مدربه "خيسوس"

وما أثار الجدل في تصريحاته أن مشروب الشاي رغم احتوائه على الكافيين فهو واحد من المشروبات التي تعمل على التقليل من مشكلة التوتر أو القلق، ويساعد مرضى الضغط في حال تناوله بالقدر المعقول خلال اليوم.

بينما بالنسبة لعدد الأكواب التي تعطي تلك القيمة الغذائية وفوائد مشروب الشاي وتحمي من مخاطره فهي ضرورة ألا يزيد عدد الأكواب المشروبة في اليوم عن كوبين على الأكثر، موضحًا أنه في حال تناول الشاي بعدد من الأكواب أكبر فإن كل تلك الفوائد ستنقلب للضرر

ونوّه على ضرورة استشارة الطبيب المختص المعالج لحالة الشخص عن عدد الأكواب المسموح له تناول الشاي بها في اليوم، سواء كان شاي عادي أو أخضر

اقرأ ايضاً