بدون العقاقير والأدوية | مشروبات صحية معروفة تساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم

كتب بواسطة: حكيم الحاج | نشر في

كشفت إحدى الدراسات الطبية الحديثة عن النتائج الخطيرة المصاحبة لارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم والتي تسبب مشكلات صحية على جسم الإنسان والأعضاء الحيوية مثل الدماغ والقلب.

حيث يتمثل المشروب الأول الصحي في الخضروات الورقية مثل السبانخ والموز والأفوكادو وكوب التوت وكوب واحد من الحليب النباتي غير المحلى وشرب المزيج بشكل يومي أما المشروب الثاني فهو عصير التوت الذي يتم تحضيره من خلال إضافة كوب واحد من التوت المختلط (المجمد أو الطازج)، وكوب واحد من حليب اللوز غير المحلى، وموزة واحدة، ونصف أفوكادو، وعصرة ليمون.
إقرأ ايضاً:حكم الجمع بين نية صيام الست من شوال مع الأيام المستحبة.. اعرف الآن الإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض تعلن عن بدء تطبيق الدوام الصيفي

كذلك يوجد مشروب القرفة التي تحتوي على مكونات متعددة تساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم بشكل طبيعي، أما المشروب الأخير فهو الكركم الذي يساهم في تعزيز صحة القلب ويخلص الجسم من مستويات الكوليسترول الضارة والزائدة في الدم.

اقرأ ايضاً