سلاح شتوي للقضاء على آلام المفاصل نهائيا
يأتي فصل الشتاء وتكثر آلام المفاصل، وخاصة ممن يعانون من أمراض المفاصل، وهناك سلاح شتوي للقضاء على آلام المفاصل نهائيا،فصرح طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين، إلى أنَّ «زيت الكافور» له تأثيرٌ علاجيٌّ مهمٌّ جدًّا لمن يعانُونَ من آلام المفاصل والروماتيزم، وخشونة المفاصل والروماتويد، ونصح بوضع الزَّيت في حمام ماء دافئ لتدفئته، ثمَّ يتم دهن المفصل به، معلِّلًا أنَّ له تأثيرًا باسطًا للعضلات، وبالتَّالي له دورٌ في التغلُّب على تقلُّص العضلات.
كما أن لابد من تدفئة العضلة ثمَّ التعرُّض لدرجة حرارة منخفضة يسبِّب تقلُّص شديد فيها، وكذلك تجنُّب التعرُّض من هواء ساخن إلى هواء بارد، مشدِّدًا على أهميَّة التدفئة لمريض الروماتيزم، والحرص الدَّائم على ارتداء القفَّازات والملابس الثَّقيلة بالخارج، تأدية التَّمارين الرياضيَّة بصورة منتظمة بسيطة، مثل رياضة المشي.
إقرأ ايضاً:حكم الجمع بين نية صيام الست من شوال مع الأيام المستحبة.. اعرف الآنالإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض تعلن عن بدء تطبيق الدوام الصيفي
وبالإضافة إلى محاولة ثني وفرد اليدين قبل الإمساك بأيِّ شيءٍ. من الممكن تدفئة اليدين عن طريق احتكاكهما ببعضهما، أو النفخ فيهما.
- ثلاثي النصر يغيب أمام الهلال في مباراة الجمعة المقبلة.. وهذه التفاصيل كاملة
- ارتباك في تشكيل الهلال قبل كلاسيكو النصر بسبب نيفيز فماذا حدث؟!
- الأهلي السعودي يحسم صفقة التعاقد مع نجم الرياض وصخرة الدفاع الشويرخ متفوقا على الاتحاد
- الوداد المغربي يحتج على الهلال السعودي والسبب! "بطاقتان صفراويتان يبقيان اللاعب في الملعب"
- الجوازات السعودية ترد على أحد السائلين: "هذا السن القانوني للسماح بالسفر دون تصريح...!"
- عبدالله الشامخ نجم الهلال السعودي السابق رسميا في صفوف القادسية
- إدارة المرور السعودية: "الاستعلام عن رخصة السير يتطلب الهوية".. خطوات الاستعلام والرابط
- أليكس ساندرو نجم يوفنتوس الإيطالي على بعد خطوات من الهلال السعودي ولكن إذا تحقق هذا الشرط
- أمهر لاعب في البرازيل! التعاون السعودي يضم نجم السامبا؛ واللاعب يستخدم مقولة محمد بن سلمان
- أسعار جديدة | إدارة الجوازات السعودية تُعلن عن رسوم تجديد الإقامة.. تُحدد حسب الوظيفة!!