ما معنى قاعدة 0125!! صحة القصيم توجه نصيحة مهمة للآباء لحماية الأطفال من هذه الأمراض
كشفت وزارة الصحة السعودية عن أن السمنة لدى الأطفال واحدة من المشكلات الصحية الخطيرة، وهي مشكلة عالمية ولا بد من الحذر منها، ذلك بالانتباه لوزن الطفل الصحي نسبةً لسنه وطوله.
لذا قد نصح تجمع القصيم باتباع قاعدة 0-1-2-5 لحماية الطفل من زيادة الوزن، وأوضح أن الوقف التام لاستهلاك الطفل المشروبات المحلاة والتخصيص لساعة واحدة في اليوم على الأقل لممارسة النشاط البدني أمر مهم.
إقرأ ايضاً:حكم الجمع بين نية صيام الست من شوال مع الأيام المستحبة.. اعرف الآنالإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض تعلن عن بدء تطبيق الدوام الصيفي
بجانب تحديد ساعتين فقط لاستخدام الطفل فوق عمر 5 سنوات للأجهزة الإلكترونية، ذلك لحمايتهم تمامًا من زيادة الوزن، وتابع أن تناول الخضراوات في اليوم مهمًا جدًا على الأقل 5 مرات.
اقرأ ايضاً
- ثلاثي النصر يغيب أمام الهلال في مباراة الجمعة المقبلة.. وهذه التفاصيل كاملة
- ارتباك في تشكيل الهلال قبل كلاسيكو النصر بسبب نيفيز فماذا حدث؟!
- زوجة سعودية تهدي زوجها سيارة بمناسبة زواجه عليها "مُعتذرة" عن عدم حضورها حفل الزفاف!
- فيديو - حادثة تصادم غريبة في شارع المروج بالرياض والشرطة تتدخل
- هيئة الصادرات السعودية | فتح باب التقديم على وظائف جديدة ...التخصصات المطلوبة
- هيئة الزكاة والضريبة والجمارك | 5 وظائف إدارية ومالية وهندسية ... تعرف على الفرص المتاحة
- شركة المراعي | شواغر وظيفية جديدة لحملة هذه المؤهلات... بادر بالتقديم
- هيئة الرقابة النووية والإشعاعية السعودية | وظائف جديدة لحملة البكالوريوس (رابط التقديم)
- فيديو - ناقد رياضي يستبعد "النصر السعودي" من تحقيق بطولة دوري روشن لهذا السبب!
- حرس الحدود السعودي يحذّر المواطنين من هذا الأمر الخطير