احذروا من الإكثار في تناول التمر والدكتور خالد النمر يحدد العدد المسموح به يوميا
يُعد التمر من الأشياء المهمة والمفيدة للجسم، والتي يتناولها الناس مع القهوة أو مفردة، ولكن تناولها بكثرة قد يضر بصحة الإنسان؛لذا قام الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين بالتحذير من الإسراف في تناول التمر ،لافتا إلى أنه من الأسباب المشهورة لعدم التحكم بالسكري
كما صرح عبر حسابه بموقع Xتويتر سابقا قائلا:إن “عدد التمرات المسموح بها يومياً يعتمد على وزن المريض ورياضته اليومية ومدى تحكمه في السكري”
إقرأ ايضاً:عاجل.. ولي العهد يطمئن الجميع على صحة الملك سلمانوصلت إلى ثمانية لاعبين!! عماد السالمي يكشف عن الأسماء المغادرة الهلال نهاية الموسمتطور انتخابات الاتحاد بقيادة الناظر تغييرات فنية وإدارية كاملة إليكم التفاصيلأضعف دوري بالكرة الأرضية!! الدويش يطيح بروشن "ويهين" أسطورة النصر رونالدو
وأضاف: إذا كان وزنه زايد ولا يتحرك نهائياً فيبتعد عن التمر، وإذا كان وزنه طبيعي وسكره متحكم فيه وذو رياضة يومية فيحسب عدد التمرات من سعراته الحرارية اليومية، يعني لا يتجاوز 4 تمرات تقريبًا.
اقرأ ايضاً
