الدكتور خالد النمر ينصح كيف تبدأ فطورك في رمضان بطريقة صحية
ينصح الدكتور خالد النمر، إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، ببدء فطور رمضان بكوب ماء بدلاً من فنجان قهوة.
ويؤكد الدكتور النمر على أن القهوة تُزيد من الجفاف ولا تُعطي الجسم حاجته من الماء، بينما يُساعد شرب كوب الماء على تلبية احتياجات الجسم من الماء بعد ساعات الصيام الطويلة.
إقرأ ايضاً:جدل تحكيمي يهز قمة الهلال والنصر.. هل يتأثر مصير الدوري بقرارات الحكم البلغاري؟يبدأ اليوم | الحصيني يكشف عدد أيام والخصائص المناخية للمقدم الحميم الثاني والتفاصيل...
وفي تغريدة سابقة له على تويتر قال الدكتور النمر انه في رمضان شرب كميات كبيرة من الماء قبل أذان الفجر "تحديداً" غير صحي لسببين:
1- الجسم لا يقوم بتخزين الماء الزائد عن حاجته بل يتخلص منه خلال ٢-٣ساعة.
2- لن تستمتع أبداً بنومك بعد ذلك !!
اقرأ ايضاً
- سيقرب الاتحاد من حسم الدوري!! الحربي يعلق ويتوقع لقاء ديربي جدة المرتقب ليلة السبت
- اسطورة عالمية وتوقعات الديربي | أسطورة مانشستر يونايتد يتحدث عن كريستيانو رونالدو قبل لقاء الهلال
- الهدف السعودي الوحيد | الاتحاد الآسيوي يعلن هدف نجم الأخضر ضمن قائمة أفضل أهداف البطولة
- إذا ظننتم أن الأمر حُسم فتذكروا تلك المباراة!! مورايس يهدد خيسوس ورسالة خاصة لجمهور الزعيم
- تحذير!! النيابة العامة تحذر من عقوبة إسقاط علم المملكة أو إهانته قد تصل إلى السجن
- عاجل: صدمة مدوية مدرب الاتحاد السعودي يستبعد نجم الاتحاد أمام نافباخور. في الآسيوية
- إعلان هام...فتح باب التقديم للانضمام إلى برنامج طياري المستقبل 2024 عبر طيران ناس
- مجموعة دلة البركة تعلن عن قائمة وظائف بمجالات متنوعة ومدن مختلفة في المملكة
- شركة نيوم توفر 290 فرصة وظيفية لحملة الثانوية فأعلى بمختلف المجالات (رابط التقديم)
- انضم إلى فريقنا في هيئة الرقابة النووية والإشعاعية | شواغر وظيفية جديدة. لا تفوت الفرصة