دكتور خالد النمر ينصح بهذا الشئ لكي تخفض نسبة الكوليسترول الضار "10%"

 يحرص دكتور خالد النمر كل الحرص على إيصال كل النصائح الطبية للمواطنين،ودكتور خالد النمر  ينصح بهذا الشئ لكي تخفض نسبة الكوليسترول الضار "10%.

 كما أن دكتور خالد النمر أوضح عبر حسابه على منصة "إكس"، يقول: "تناوُل 40 جرامًا من المكسرات يوميًّا -تقريبًا ملء كف اليد- من اللوز والجوز والبندق والفستق؛ يخفض الكوليسترول الضارّ في الدم بنسبة 7-10%.
إقرأ ايضاً:حكم الجمع بين نية صيام الست من شوال مع الأيام المستحبة.. اعرف الآنالإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض تعلن عن بدء تطبيق الدوام الصيفي

 وأكد دكتور خالد النمر على الكمية التي يحتاجها الفرد يوميًّا من المكسرات لخفض "10%" من نسبة الكوليسترول الضار.

• ثلاثي النصر يغيب أمام الهلال في مباراة الجمعة المقبلة.. وهذه التفاصيل كاملة
• ارتباك في تشكيل الهلال قبل كلاسيكو النصر بسبب نيفيز فماذا حدث؟!
• عاجل!! التأمينات السعودية تحسم حقيقة احتساب أيام الإجازات ضمن مدة الاشتراك
• مصير أوسيمين يحسمه هذا التصريح الغامض من كونتي ويفاجئ جمهور الأهلي السعودي به فماذا قال؟!
• لا تحاول فعلها وإلا استعد للحجز وغرامة 10000 ريال!! المرور يحذر
• ما الحل؟ مدرب جديد يرفض تدريب الاتحاد رد رسمي وقرار نهائي إليكم التفاصيل
• فرصتك للانضمام إلى هيئة الزكاة والضريبة والجمارك! فرص وظيفية جديدة ومتنوعة (الرابط)
• يبعد عن الأرض 4 سنين ضوئية! الزعاق يكشف عن النجم الأقرب لكوكب الأرض
• الأهلي السعودي يقترب من نجم النصر المفاوضات بدأت بعد هذا القرار من كاسترو
• مدة صلاحيته 6 أشهر | المرور السعودي يوضح شروط التفويض الخارجي للمركبات