لتجنب الجلطات القلبية هل أكل بصحة أم أمارس الرياضة وأكل ما أشتهيه؟؟ | النمر يُجيب..
استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر يقوم بذكر مجموعة من المنافع للأكلات الصحية بشكل يومي سواء خضروات أو فواكه، وذلك مع الحد من الدهون والأملاح وكذلك للوقاية من الجلطات القلبية.
وذكر النمر أن القيام بالأنشطة الرياضية المختلفة مع تناول الأكل الصحي يعبروا من الخطوات الأساسية للحفاظ على صحة القلب.
إقرأ ايضاً:رسميًا.. جامعة المؤسس تعلن عن تدشين وكالة قبول الطالبات الإناث في كلية الدراسات البحريةالنزال المرتقب! حلبة النار في انتظارك في العاصمة الرياض بالمواعيد والقنوات التالية..تعرّف على حقيقة زيادة رواتب موظفين القطاع الحكومي والخاص مايو 2024 بأمر من ملك السعودية استحقينا جزائية أخرى!! تصريحات نارية من مدرب الهلال حول التعادل مع النصر
وذكر على منصة أكس الإجابة على السؤال الشائع "إن كانت ممارسة الرياضة مع الأكل غير الصحي أفضل من الأكل الصحي بدون ممارسة رياضة؟"
بأن الأكل الصحي بشكل يومي والخضروات والفواكه مع الحد من الأملاح والدهون قدر المستطاع أهم بشكل نوعي من لعب الرياضة يوميًا في نقطة التخلص من الجلطات القلبية.
اقرأ ايضاً
